Yogatimen har fokus på mindfulness-øvelser og blide stillinger, der er med til at styrke din fysiske og psykiske sundhed.
Mindful yoga er en god måde at finde ind til sig selv på, slippe stress, opleve nærvær og indre ro. Denne type yoga er for alle, og kræver ingen særlige forudsætninger. Yogatimen foregår på engelsk, men underviseren Antonia, kan godt uddybe og forklare på dansk.
Sted: Kulturstedet Lindegården, Peter Lunds Vej 8, 2800 Kongens Lyngby
Underviser: Antonia Nuñes
Dato og tid: første gang er tirsdag d. 3. november 2020 og følgende 5 tirsdage kl. 17:30-18:30
Tilmelding: via Anna Ikilikian: På mobil 29244033 eller e-mail anna@ltk-frivilligcenter.dk
Læs mere om Mindful yoga med Frivilligcentret her
