Trackfit er udendørs træning, hvor man uafhængigt af færdigheder og. fysisk form kan være med i fællesskabet. Sæt kryds i kalenderen d. 12 maj 2024.
Fokus i Trackfit er på funktionel træning, som er træning der gør dig. sundere, stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Dette opnås igennem træning med forskellige redskaber og egen kropsvægt. Trackfit er ikke et motionsløbehold, men er et fantastisk supplement til motionsløbere på alle niveauer som vil forbygge skader og opbygge et endnu bedre udgangspunkt for deres løbetræning.
Arrangeret af Trongårdens IF – Atletik i Lyngby.
Sted: Lyngby Idrætsby, Lundtoftevej 53A, Kongens Lyngby
Dato: Søn. d. 12. maj 2024
Tid:, kl. 10-11.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
